por admin_sg | Abr 8, 2021 | Sin categoría
Sabemos que desde la época del Imperio Romano el brócoli ha sido considerado un alimento de valor único entre los italianos. Se introdujo por primera vez en los Estados Unidos por los inmigrantes del sur de Italia, pero no llegó a ser muy popular hasta la década de...
por admin_sg | Abr 8, 2021 | Sin categoría
Te proponemos esta fuente natural de proteínas para recuperarte después de un duro entrenamiento. Ingredientes:- 1 clara de huevo.- 10 frambuesas.- 3 fresas.- Medio vaso de leche de almendra. ¿Cómo se hace? Bate bien la clara con las frambuesas, las fresas y la...
por admin_sg | Abr 8, 2021 | Sin categoría
En medio de la pandemia por coronavirus muchos hemos modificado nuestra rutina y reducido considerablemente el ejercicio físico al que estábamos habituados. Por eso, aunque recomendamos entrenar siempre en casa, te mostramos los alimentos que...
por admin_sg | Abr 8, 2021 | Sin categoría
El traumatológo deportivo Dr. Adrián Gallego nos ha contado las lesiones que están apareciendo en deportistas después de un mes de entrenar en casa sin preparación. Tendinitis aquilea, fascitis plantares, roturas fibrilares… La amenaza de las lesiones acecha también a...
por admin_sg | Abr 8, 2021 | Sin categoría
Hoy os traemos una pizza con base de huevo y apenas hidratos de carbono,una manera de comer pizza saludable sin todas las calorías que ello supone . INGREDIENTES (Por persona)- 2 huevos- Queso rallado o lonchas.- Jamon Cocido o Pavo. (Lonchas o picado)- Tomate cherry....
