Está de moda en muchos ámbitos, y sobre todo en el deportivo, donde ha demostrado tener efectos positivos en la recuperación. El aceite de CBD es una sustancia derivada del cannabis con una importante acción antiinflamatoria. No obstante, sigue teniendo cierta mala fama por la planta de la que proviene. Pero, ¿son lo mismo el CBD y la marihuana? La respuesta corta es: no. Ahora, la respuesta larga.
El CBD (o, por su nombre completo, el cannabidiol) es uno de los muchos cannabinoides que posee la planta del cáñamo. No es un compuesto psicoactivo (ese es el THC) y tampoco genera adicción. Por eso, es legal en España.
Como ya te contamos recientemente, la Agencia Mundial Antidopaje acepta el CBD, que no se encuentra en el listado de sustancias prohibidas. Aunque, eso sí, también recuerda a los deportistas que deben asegurarse de que el producto no contiene además THC, otra sustancia derivada de la misma planta que sí se considera dopante.
De hecho, en España se puede cultivar la planta de cáñamo y comerciar con ella (para fines industriales) mientras contenga menos de un 0,2% de THC. Solo por encima de este límite se consideraría estupefaciente. Sería, por poner un ejemplo, algo así como la relación entre la cerveza con alcohol y la levadura de cerveza. Nada que ver, aunque estén conectadas.
Y resulta que varios estudios científicos, como este, avalan la función positiva del aceite de CBD como recuperador para los deportistas. En concreto, está bien documentado que posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas, y puede que también ayude a curar antes las lesiones óseas, así como a mejorar el sueño. Aunque los propios investigadores destacan que todavía falta mucha evidencia para poder afirmar esto último con seguridad.
Algunos atletas han comenzado a utilizar el aceite de CBD como un complemento para su recuperación. Un estudio reciente descubrió que el aceite de CBD reducía significativamente los niveles de dolor y ansiedad en atletas que acababan de realizar una competición o entrenamientos intensos. Esto se debe a que este producto a base de cannabis bloquea los receptores del cerebro, que son los responsables de las sensaciones de dolor y ansiedad. La investigación también demostró que los que usaron aceite de CBD tardaron más tiempo en sentir dolor muscular tras el ejercicio que los que no tomaron ningún tipo de suplemento.