ENTRENAMIENTO RUNNING

60,00

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Descripción

Incluye:

  • Análisis del Runner mediante cuestionario.
  • Establecimiento de objetivos deportivos.
  • Planificación del entrenamiento a medio/largo plazo.
  • Establecimiento de zonas de entrenamiento por frecuencia cardiaca o por potencia mediante análisis de datos y/o tests de campo específicos.
  • Programación de entrenamiento cada 1-2 semanas de duración en la plataforma Training Peaks.
  • Cuenta Premium en TrainingPeaks.
  • Análisis del entrenamiento realizado cada semana.
  • Planificación de entrenamiento de fuerza complementario a los entrenamientos de Running.
  • Incluye modificaciones del plan ilimitadas ante imprevistos que puedan surgir.
  • Comunicación ilimitada (email, teléfono, whatsapp) dentro de los horarios acordados con el entrenador.
  • Guía de nutrición deportiva y asesoramiento nutricional en competición.

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