Descripción
Incluye:
- Análisis del Runner mediante cuestionario.
- Establecimiento de objetivos deportivos.
- Planificación del entrenamiento a medio/largo plazo.
- Establecimiento de zonas de entrenamiento por frecuencia cardiaca o por potencia mediante análisis de datos y/o tests de campo específicos.
- Programación de entrenamiento cada 1-2 semanas de duración en la plataforma Training Peaks.
- Cuenta Premium en TrainingPeaks.
- Análisis del entrenamiento realizado cada semana.
- Planificación de entrenamiento de fuerza complementario a los entrenamientos de Running.
- Incluye modificaciones del plan ilimitadas ante imprevistos que puedan surgir.
- Comunicación ilimitada (email, teléfono, whatsapp) dentro de los horarios acordados con el entrenador.
- Guía de nutrición deportiva y asesoramiento nutricional en competición.
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