por SG Trainers Oficial | Ago 29, 2022 | Sin categoría
Los atletas en los deportes relacionados con el levantamiento de pesas o atletismo tienen un mayor impacto y estrés en sus articulaciones. De ahí que a menudo buscan medicamentos o suplementos que puedan aliviar el dolor y la inflamación en los tobillos,...
por SG Trainers Oficial | Jul 13, 2022 | Sin categoría
Lleva varios años haciendo ruido como una pasta saciante y baja en calorías, perfecta para dietas de adelgazamiento y como solución para comer menos, pero qué es realmente la pasta konjac y por qué no debemos abusar de ella. ¿Los milagros existen? Parece que...
por SG Trainers Oficial | Jul 6, 2022 | Sin categoría
La irrupción de los potenciómetros a partir del año 2000 de forma comercial para todo el público (antes ya se usaban los SRM entre los profesionales) ha revolucionado el control y seguimiento del entrenamiento. Con la aparición de ellos se busca una nueva herramienta...
por SG Trainers Oficial | Jun 27, 2022 | Sin categoría
Tan importante como las demás, la rodilla es una articulación que, si no la cuidas, te pasa factura. Aprende cómo protegerla. CORTE TRANSVERSAL DE LA RODILLA La rodilla es una articulación compleja en su mecánica, necesita de los meniscos para que las superficies se...
por SG Trainers Oficial | May 13, 2022 | Sin categoría
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por SG Trainers Oficial | Abr 24, 2022 | Sin categoría
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